Pozdrav

Protahovací cviky

Andělský let

Cíl: rozvoj rovnováhy a koordinace

- děti předstírají, že jsou andělé létající po místnosti, mávají rukama jako křídly a pohybují se ladně

- na signál (,,zazvonil zvonek!) se zastaví a zaujmou elegantní ,,andělskou pózu"

- pro starší děti lze přidat překážky, kterými musejí ,,prolétat", například křídou nakreslené dráhy nebo obruče

Stavění vánočního stromečku

Cíl: týmová spolupráce a prostorová orientace

- rozdělte děti do skupinek, každá skupinka musí svými těly vytvořit tvar vánočního stromečku (ležícího nebo stojícího)

- přidejte ,,ozdoby" - děti mohou napodobovat koule, hvězdu na vrcholu nebo se jen pohybovat jako třpytivé světýlko

Vánoční vločky v pohybu

Cíl: jemná motorika a koordinace

- děti jsou ,,sněhové vločky,, a pohybují se jemně po prostoru, na pokyn mohou ,,padat" (dřep) , ,,vířit" (otáčení se na místě) nebo ,,dopadat na zem (leh na zemi)

- přidat můžete hudbu - třeba vánoční koledy

- variantou může být hra, kdy děti musí na pokyn zaujmout určitou polohu sněhové vločky (např. lehnout si a vytvořit symetrický tvar)

Cesta za Ježíškem

Cíl: rozvoj hrubé motoriky a překonávání překážek

- připravte překážkovou dráhu, která symbolizuje cestu pastýřů nebo tří králů

- překážky mohou zahrnovat" - ,,Hory" (přelézaní laviček nebo polštářů)

                                                - ,,Řeku" (přeskakování obručí)

                                                - ,,Poušť" (plížení se po zemi)

- na konci děti najdou ,, jesličky" nebo jiný vánoční symbol

Rozbalování dárečků

Cíl: pohybová improvizace a tvořivost

- děti jsou ,, dárečky", které čekají na rozbalení, leží na zemi v klubíčku a na signál ,,rozbalit" se postupně protahují, natahují ruce, nohy, a nakonec stojí jako radostně ,,rozbalené" překvapení

- každé dítě může na závěr ukázat, co je za dáreček - pohybem napodobí hračku nebo jiný předmět