Afirmace (lat. laffirmo, česky tvrdit, ujišťovat)

- jsou krátké a posilující věty, pomáhají změnit nastavení mysli (mindset) k lepšímu

- zábavný a efektivní způsob jak se starat o své přirozené sebevědomí, sebeúctu a lehkost 

Jsem milý, milá.

Jsem silný, silná.

Jsem dobrý/á kamarád/ka.

Jsem jedinečný/jedinečná.

Jsem statečný/statečná.

Jsem úspěšný/úspěšná.

Jsem kreativní.

Jsem šťastný/šťastná.

Jsem veselý/veselá.

Jsem spokojený/spokojená.

Jsem chytrý/chytrá.

Jsem v bezpečí.

Jsem čestný/čestná.

Jsem připravena přijmout každý den s úsměvem.

Jsem laskavý k sobě i ostatním.

Jsem nadšený/nadšená učení se novým věcem.

Pomáhám ostatním

Umím si říct o pomoc.

Věřím si.

Dokážu uspět.

Plním si sny.

Učím se z mých chyb.

Mám skvělé nápady.

Mohu se naučit cokoliv.

Chci se neustále rozvíjet a zlepšovat.